Grøntsagssmoothie med basilikum og lime. Jeps, den er god nok. Der er frisk basilikum i denne smoothie. Er du ikke så hooked på idéen, kan du undlade. Men prøv alligevel at give det et skud – det kan noget!
Som I nok allerede har bemærket, er jeg svært glad for at starte dagen med smoothies. Sådan en grøn powersmoothie til morgenmad, er for mig, en god og hurtig måde lige at få lidt ekstra grøntsager.
Grøntsagssmoothie med basilikum og lime
For tiden har jeg spist en smoothie med blåbær, men da jeg ikke havde flere blåbær på frys måtte jeg undvære. I dag blev det til hvad jeg lige havde liggende. At komme grøntsager i sin smoothie, er helt klart noget man lige skal vænne sig til – det skulle jeg også i starten. Men nu er jeg virkelig blevet glad for det og eksperimentere gerne med forskelligt grønt.
Smoothie med basilikum
Ingredienser
- ¼ potte basilikum
- 1 stk banan (moden)
- 3 kugler frossen spinat
- 3 buketter broccoli
- ½ stk avocado
- 1 stk lime (saften)
- 1-2 dl mælk (eller havredrik)
Køkkenudstyr
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienserne til en cremet konsistens.
- Top med hvad du ønsker – jeg brugte hampefrø og kokoschips.
Flere smoothie med grøntsager
Det er altid en god måde at få lidt ekstra grønt ind i hverdagen på. Du kan altid ændre lidt på forholdene, hvis du vil have flere eller færre grøntsager i. Nedenfor kan du desuden finde flere opskrifter på smoothies/greenie med forskellige grøntsager, bær og bladgrønt.
