Skip to content
  • Søg opskrift
    • Morgenmad
      • Morgenboller
      • Morgenmadspandekager
      • Grød
      • Smoothie bowl
    • Frokost
      • Sandwich
      • Frokostsalat
      • Madvafler
    • Aftensmad
      • Aftensmad på 30 min
      • Hverdagsmad
      • Pastaretter
      • Pizza
      • Ovnretter
      • Madtærte
      • Risotto
      • Suppe
      • Wokretter
      • Vegetarretter
    • Tilbehør til aftensmaden
      • Drys og knas
      • Madbrød
      • Dip
      • Grøntsager som tilbehør
    • Salatopskrifter
      • Forårssalater
      • Sommersalater
      • Efterårssalater
      • Vintersalater
      • Fyldige salater
      • Grønne salater
      • Lune salater
    • Forretter
    • Bagværk
      • Surdej
      • Boller
      • Brød
    • Søde sager
      • Kage
      • Småkager
      • Dessert
      • Sødt tilbehør
      • Sunde søde sager
    • Snacks
      • Appetizer
      • Kanapéer
      • Snacks til drinks
  • Søg råvarer
  • Søg anledning
  • Om mig / Kontakt
    • Portfolio
  • Madplaner
    • Ugentlig madplan
    • Vegetarisk madplan
Pinterest Instagram Facebook
  • Om mig/kontakt
  • Portfolio
  • Nyhedsbrev
Pinterest Instagram Facebook
  • Alle opskrifter
    • Morgenmad
      • Boller
      • Grød
      • Smoothie bowl
      • Pandekager
      • Vafler
      • Topping
    • Frokost
      • Madpakke
      • Sandwich
      • Frokostsalat
      • Madvafler
    • Forretter
      • Forretter med fisk
      • Gourmet forretter
      • Vegetariske forretter
    • Aftensmad
      • Hverdagsmad
      • Aftensmad på 30 min
      • Vegetarretter
      • Pastaretter
      • Ovnretter
      • Gryderetter
      • Pizza
      • Risotto
      • Madtærte
      • Suppe
      • Burger
      • Curry
      • Wokretter
    • Tilbehør til aftensmaden
      • Drys og knas
      • Grøntsager som tilbehør
      • Dip, dressing og saucer
    • Salatopskrifter
      • Grønne salater
      • Fyldige salater
      • Lune salater
      • Forårssalater
      • Sommersalater
      • Efterårssalater
      • Vintersalater
    • Bagværk
      • Boller
      • Surdej
      • Madbrød
      • Brød
      • Sødt bagværk
    • Søde sager
      • Kage
      • Dessert
      • Cookies
      • Hjemmelavet is
      • Muffins
      • Småkager
      • Vafler
      • Pandekager
      • Sødt tilbehør
    • Snacks
      • Kanapéer
      • Appetizer
    • Drikke
      • Varme drikke
      • Saft
  • Søg råvarer
marialottes hjemmeside
  • Søg anledning
  • Madplaner
    • Ugentlig madplan
    • Vegetarisk madplan
marialottes hjemmeside

Ugens madplan - hverdagsfavoritter

Her på siden kan du se alle mine ugentlige madplaner med hverdagsfavoritter, for hele familien. Fælles for alle madplanerne er, at de hver uge byder på nye, simple hverdagsretter til fire personer. Hver lørdag udkommer den kommende uges madplan med indkøbsliste for ugens aftenmåltider, mandag til lørdag – søndag er nemlig restedag. Indkøbslisten kan du se og printe for den pågældende madplan du vælger. 

I ugens madplan har jeg fokus på, at det skal være nemme hverdagsretter, som hele familien kan være med på. Det er retter, som alle kan lide, der hverken tager lang tid at lave eller er svære at lave, så børn også kan komme med i køkkenet. Madplanen er oplagt til en familie på 4, fx en børnefamilie, men kan også sagtens bruges af andre konstellationer. Hvis I er to i husstanden kan I blot tilpasse madplanen. 

Sæsonens råvarer er derudover også altid i fokus, så I har mulighed for at spise efter sæson uden at skulle lave en grundig research først – den står jeg for. Det er nemlig vigtigt for mig, at min madplan er en hjælp til en travl hverdag, hvor det måske ikke altid er nemt at finde på et nyt, sundt måltid med sæsonens råvarer hver aften.

Få besked så snart ugens madplan udkommer!

Ugens madplan med hverdagsfavoritter!

Madplan uge 21

Madplan uge 21

Madplan uge 20

Madplan uge 20

Madplan uge 19

Madplan uge 19

Madplan uge 18

Madplan uge 18

Madplan uge 17

Madplan uge 17

Madplan uge 16

Madplan uge 16

madplan-uge-15

Madplan uge 15

Madplan uge 14

Madplan uge 14

Madplan uge 13

Madplan uge 13

Madplan uge 12

Madplan uge 12

Madplan uge 11

Madplan uge 11

Madplan uge 10

Madplan uge 10

Ikke flere at vise

No more pages to load

1 2 Next »

Ugens madplan for hele familien med indkøbsliste

Hvis du blot er på udkig efter en helt almindelig, ugentlig madplan, så er du allerede landet det rigtige sted. 

Madplanen er oplagt til en familie med børn bestående af to voksne og to børn, men du/I behøver selvfølgelig ikke være en børnefamilie. Madplanen er nemlig også bare til dig, der har brug for en nem madplan med alle hverdagsfavoritterne. Opskrifterne er til 4 personer, så er I kun en eller to, der spiser med, er der lækre rester til frokosten eller til fryseren. 

Sådan gør du

Når madplanen kommer op, kan du tilvælge en indkøbsliste til hele ugen. Her kan du selvfølgelig tage højde for de ting, I allerede har derhjemme. Så behøver I kun at handle én gang om ugen, og når det er gjort, er det sådan set bare at følge de nemme opskrifter som ugen skrider frem. I kan sagtens skippe nogle af dagene, som I har lyst eller finde inspiration i mine andre madplaner. 

Ved at følge en ugentlig madplan kan du/I:

  • Få inspiration til nem aftensmad
  • Slippe for planlægningen 
  • Spare tid ved at lave en indkøbsliste og kun handle én gang hver uge
  • Spise sæsonbetonet, varieret og med fokus på velsmag – helt uden besvær

Som børnefamilie er der altså god tid at spare, som i stedet kan bruges på at være sammen med børnene. Jeg sørger for planlægningen – I laver maden.     

ER DU VEGETAR ELLER VIL DU SPISE GRØNNERE?

ugens vegetar madplan

Gratis madplaner hver uge

Mine madplaner er helt gratis og koster ingenting. Til dig, der er på udkig efter en gratis madplan, der kan skabe mere overskud og lyst til at lave mad, så er du altså kommet det rette sted. 

Mine madplaner er selvfølgelig fleksible, så du kan sagtens fravælge nogle af ugens dage, hvis der er noget du ikke kan lide eller har lyst til – eller bare ikke er hjemme dén aften. Men generelt er dette en madplan fyldt med nemme opskrifter, som alle kan være med på. 

Jeg håber du kan bruge mine nemme madplaner der hver uge kommer op – enten hele madplanen eller blot inspiration til nogle af ugens retter. Jeg bliver så glad når du gør brug af dem, og jeg vil elske at følge med på Instagram. Hvis du tagger mig @marialottes kan jeg dine kreationer. TAK og velbekomme! 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og bliv opdateret med de nyeste opskrifter, ugens madplan på simpel hverdagsmad hver lørdag og inspiration til hvad du kan lave med sæsonens råvarer.

Nyeste opslag på Instagram

marialottes

View

Maj 25

Open
Ugens onsdagspasta bliver en opfordring til at lære at lave hjemmelavet pasta!⁠ 🍝
⁠
Denne uge vil jeg forsøge at overbevise dig til at forsøge at lave din egen pasta. ⁠
⁠
💛 Har du prøvet at lave din egen hjemmelavet pasta før? 🌝⁠
⁠
Hvis ikke, så er det chancen nu. Gem dette opslag, så du kan vende tilbage til det. Ellers kan et større blogindlæg findes på Marialottes.dk hvor jeg ligger alle tricks og fif frem på det meldryssede bord 😉⁠
⁠
Du skal nemlig ikke bruge mere end mel, æg og salt - mere skal der ikke til!⁠ 👩🏼‍🍳⁠
⁠
Tricket med hjemmelavet pasta er at væbne sig med lidt ekstra tålmodighed, for dejen skal æltes godt. Hvis du har en pasta maskine er det kun en fordel, men hvis du har en kagerulle eller en vinflaske - bare noget cylinder-formet, så kan du rulle pastaen ud og skære den med en kniv. 🔪⁠
⁠
Hjemmelavet pasta kan nemlig bruge som lasagneplader, spaghetti, ravioli - you name it!!!⁠ 😛⁠
⁠
Jeg ved selfølgelig godt, at pasta er billigt, og at man bliver hurtigere færdig med retten hvis pastaen er købt om det så er tør eller frisk. 🤔⁠
⁠
MEN der er noget særligt ved det hjemmelavet. Ligesom når man har været ude at rejse, og spist en masse fantastisk mad, så glæder man sig (lidt skamfuldt måske) til igen selv at skulle lave mad 💛⁠
⁠
Skal du lave pasta, eller skal du købe det? 🥚👩🏼‍🍳🧂⁠
⁠
Hvis du har fået lyst til at prøve det af, så finder du link til pastaopskriften i bio eller ved at søge på hjemmelavet pasta på Marialottes.dk 🤍⁠
⁠
#pasta #onsdagspasta #skønnemuligheder #hjemmelavet #friskpasta #hjemmelavetpasta #pastaopskrift #mariaelskerpasta⁠
#madinspiration #deldinmad #madlvaning #opskrifter #nemhverdagsmad #comfortfood #madglæde #farverigmad #madforalle #food #opskrift #madblog #hjemmelavetmad #nemmad #marialottes #økologiskmad #madopskrifter #nemmeopskrifter ⁠

marialottes

View

Maj 23

Open
SALAT MED RADISER OG ÆRTER 💚⁠ Denne servering er let på flere måder; let at lave og let at spise. ⁠
⁠
Den vil pryde ethvert bord til de lune sommeraftener med grillmad, nye danske kartofler og et hjemmebagt surdejsbrød. Jeg kan i hvertfald allerede se det helt store bord foran mig – og med dejlig kølig rosé 💞⁠
⁠
Alt du skal bruge til 2 servinger:⁠
20 stk radiser⁠
100 g friske ærter⁠
200 g hytteost⁠
2 spsk olivenolie⁠
salt og friskkværnet peber⁠
1 stk citron⁠
⁠
💓 Rengør radiserne grundigt og skær dem i kvarte på langs – du kan sagtens beholde stilke og blade på. 🤩⁠
⁠
💚 Vend ærter og radiser sammen og top med hytteost og et par spiseskeer af olivenolie eller en urteolie, hvis du har.⁠
⁠
🤍 Drys med salt og friskkværnet peber og citronsaft inden servering.⁠
⁠
Velbekomme, skulle du finde på at lave den, vil jeg elske at se din rekreation 🙌🏼⁠
⁠
Du finder denne opskrift og mange flere skønne anretninger på Marialottes.dk. Hvis du vil have flere tips og tanker til netop denne salat, så kan du tilgå den via link i bio 💜⁠
⁠
#radisesalat #grillsalat #farverigsalat #salat #radiser #ærter #hytteost #salatmedhytteost #friskeærter #hjemmelavet⁠
#madinspiration #deldinmad #madlvaning #opskrifter #nemhverdagsmad #comfortfood #madglæde #farverigmad #madforalle #food #opskrift #madblog #hjemmelavetmad #nemmad #marialottes #økologiskmad #madopskrifter #nemmeopskrifter ⁠

marialottes

View

Maj 22

Open
Madplan til uge 21 er nu ude 🤩⁠ Frygt ej, den står ikke på pandekager hele ugen - MEN det er ugens snack 😋⁠
⁠
Denne uge kan du glæde dig til⁠:
🫑 Pasta med stegte peberfrugter⁠
💚 Spinatpandekager med agurkesalat⁠
🍝 Salviepasta og grillede peberfrugter med ricottacreme⁠
🐚 Dampede muslinger med pommes frites og estragonmayo⁠
🐽 Pulled pork med coleslaw⁠
🌭 Pulled pork hotdog (resterne fra dagen før)⁠
♻️ Som altid er søndag reste-dag hvor ugens overskud af råvare anvendes for at undgå spild 🥰⁠
⁠
⁠Find den via link i bio eller på marialottes.dk 💜⁠
⁠
#madplan #hverdagsmad #madplanuge16 #uge16madplan #madplaner #marialottes #inspirationtilmadplan #ugenmadplan #nemmemadplaner #gratismadplaner #gratismadplan #nemmadplan #madinspiration #hvadskalvispise #nemhverdagsmad #hurtigmad #nemmeopskrifter #opskrifterforalle #food52 #matplan⁠

marialottes

View

Maj 21

Open
Salat med syltede rødløg og feta 😋⁠ En sprit-ny salat er netop udgivet på Marialottes.dk. 
⁠
Denne her er lige så farverig som den med rabarber og asparges jeg delte. Men det er jo kendetegnet for forår- og sommersalater. Også hvorfor jeg absolut elsker denne tid på året 🤩⁠
⁠
Jeg elsker syltede rødløg, og det fungere også bare fantastisk i denne salat. Det er nemlig både en bæredygtig og lækker måde at anvende rødløg. De holder sig længere, de smager af mere og så sker der bare noget magisk med farven, når de syltes 💓⁠
⁠
Har du syltet rødløg stående på køl altid? 💓🧅⁠
⁠
I denne opskrift finder du både ingredienser og fremgangsmåde til at lave syltede rødløg og salaten her 🥗⁠
⁠
Det hele er tilgængeligt LIGE NU på Marialottes.dk - velbekomme - du finder opskriften på hjemmesiden, eller via link i bio 🤍⁠
⁠
#farverigsalat #smukkefarver #sommersalat #forårssalat #salatermedfarver #syltetrødløg #salatmedrødløg #feta #valnødder #salat #lækkersalat #sundsalat #salatinspiration #tømkøleskabet #salattilfrokost #frokostsalat #farverigesalater #elskersalater #sundesalater #næring#vitaminer #vegetariskhverdagsmad #veggie #vegetarisksalat #vegetariskmad #grønsalat

marialottes

View

Maj 18

Open
💙🐚UGENS ONSDAGSPASTA.... Muslinge pasta🐚⁠
⁠
Du skal bruge ⁠
1,5 kg blåmuslinger⁠
1 løg⁠
1 fed hvidløg⁠
5 kviste frisk timian⁠
2 gulerødder⁠
2 tomater⁠
30 g olivenolie⁠
100 ml hvidvin⁠
500 ml fløde⁠
salt og friskkværnet peber⁠
1 citron⁠
500 g spaghetti⁠
½ bundt persille⁠
1 bundt frisk estragon⁠
⁠
Pastaen er super nem at lave og tager omtrent 35 min. ⁠
⁠
🐚Rens muslinger grundigt i rindende vand. Hvis der er nogle muslinger som er åbne, kan du banke dem på skallen – lukker de sig ikke, skal de kasseres. ⁠
⁠
🔪Snit løg og hvidløg fint og hak timianen. Skær gulerødder og tomat i mindre stykker. ⁠
⁠
🔥Varm en stor gryde op på højeste blus, kom olivenolien i og steg løg, hvidløg og timian i ca. 30 sekunder, kom herefter tomat og gulerødder og steg yderligere af i 30 sekunder. ⁠
⁠
🐚 Tilsæt muslinger - rør sammen - tilsæt hvidvin og lad muslingerne dampe i ca. 5-10 min eller indtil de har åbnet sig.⁠
⁠
🧜🏻‍♀️ Når muslingerne er færdige sigtes væsken over i en anden gryde hvor i fløden tilsættes og dette skal reducere ved middelvarme i ca. 15 min. ⁠
⁠
👩🏼‍🍳 I mellemtiden pilles ¾ dele af muslingerne ud af skallen, den sidste ¼ skal bevares i skallen, mest for syns skyld. Gem også grøntsagerne.⁠
⁠
🍝 underkog pastaen med 2-3 minutter efter pakkens anvisning. Tilsæt dem herefter til flødesaucen og vend sammen, smag til med salt peber og citronsaft.⁠
⁠
🐚 Tilsæt muslingerne og grøntsagerne til pastaen⁠
⁠
🍽 Server med grofthakket persille og estragon. ⁠
⁠
Du kan også finde opskriften via link i bio eller på Marialottes.dk 🤍⁠
⁠
#onsdagspasta #muslinger #pastamedmuslinger #blåmuslinger⁠
#vegetarmad #hverdagspasta #marialottes #pastaret #grønmad #hverdagsmad #aftensmad #nemaftensmad #foodstagram #nemmad #frokost #simpelopskrift #pastabånd #hjemmelavetpasta #spaghetti #citron #sommerpasta⁠
⁠

marialottes

View

Maj 17

Open
Bliver man da ikke bare i godt humør af denne farvebombe af en salat?! 🌈⁠
⁠
Denne salat altså bare så smuk og en vidunderlig kombination af det bitre fra radicchio, salte og fede fra feta, syrlig og søde fra de rå marinerede rabarber og sprøde fra asparges og pinjekerner. Salaten her, har det hele! 🤩⁠
⁠
Rabarbersalaten er en sikker vinder hele sommeren, og hvis du har rabarber hjemme i haven eller sommerhuset, så er det altså en fantastisk måde at tilberede den på. Rabarbertærte er også genialt, og det har jeg også opskrift til, hvis du mangler 😉⁠
⁠
Faktisk er rabarber en grøntsag... men den er stadig fantastisk smuk i farven, og hvad end du bruger dine rabarber til, smager det garanteret vidunderligt 😝⁠
⁠
Du finder hvertfald opskrift på denne salat via link i bio, eller på marialottes.dk 🤍⁠
⁠
#rabarber #farverigsalat #rabarbersalat #salatmedrabarber #asparges #feta #pinjekerner #regnbue #smuksalat⁠
#salat #lækkersalat #sundsalat #salatinspiration #tømkøleskabet #salattilfrokost #frokostsalat #farverigesalater #elskersalater #sundesalater #næring#vitaminer #vegetariskhverdagsmad #veggie #vegetarisksalat #vegetariskmad #grønsalat
Kategorier

Morgenmad

Frokost

Salater

Vegetarisk

Aftensmad

Dessert

Drikke

Bagværk

Kategorier

Søde sager

Tilbehør

Snacks

Sæson

Personlige indlæg

Ud at rejse

Ud at spise

Find rundt

Forside

Opskriftsindeks

Guides

Om maria / Kontakt

Portfolio

Samarbejde

Cookie- og privatlivspolitik​

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Email

Powered by BloggerSpace

© 2014 – 2022 MARIALOTTES.DK