Til disse hjemmelavet müslibar, er der taget udgangspunkt i Eat Natural‘s grundopskrift, som jeg for nylig har været til event med. I denne opskrift, er det kun fantasien der sætter grænser – du kan nemlig putte lige præcis dine yndlingsingredienser i, hvilket er ret smart hvis du foretrækker noget, frem for andet. Er du mere til chokoladebarer, kan du prøve denne opskrift.

HJEMMELAVET MUSLIBAR/MYSLIBAR

Jeg vil nu dele grundopskriften med Jer, da den var super nem at gå til! Jeg vil anbefale at lave dobbelt portion, når man er igang. Fem-seks müslibarer forsvinder hurtigt – jeg taler af erfaring, haha 😉 Du kan altid bruge dem som en snack på farten, eller give børnene dem med på madpakken. Faktisk kan du tage dem med i køkkenet på denne opskrift, det vil de sikkert elske.

MUSLIBAR MED HAVREGRYN

Opskriften på disse myslibarer er virkelig nem, og som opskriften afspejler kan du variere i lige præcis de ingredienser du elsker. Her er der blandt andet havregryn, kokos og chokolade i. Muslibar med chokolade er bare lækkert!

FÅ OPSKRIFT PÅ SPRØDE MYSLIBAER HER:

5 fra 2 stemmer

Udskriv

HJEMMELAVET MYSLIBARER

Forb. tid

5 min

Tilb. tid

15 min

Samlet tid

20 min

 

Ret: Snack

Antal: 6 Stk

Ingredienser

• 40 g nødder/kerner (mandler, chiafrø, solsikkekerner, peanuts osv)
• 40 g tørret frugt (æbletern, kokos, rosiner, dadler osv)
• 20 g korn (evt. glutenfrie havregryn, boghvede, speltflager, cornflakes, mm.)
• 40 g sirup (evt. ahornsirup eller alm.)
• 20 g selvvalgt ingrediens (f.eks. chokolade)

Sådan gør du

1. Opvarm ovnen til 130 grader.

2. Når du har vejet de forskellige ingredienser af, som du ønsker i dine müslibarer, blander du de dine tørre ingredienser sammen først (undtagen chokolade, hvis du vælger at komme det i barerne).

3. Varm hurtigt din sirup op og hæld den henover de tørre ingredienser og rører godt sammen, så det bliver fordelt godt. 

4. Rør herefter din chokolade i og masser din masse ned i en lille form (vi brugte små engangs aluminiumbakker), men en silikoneform eller lign. beklædt med bagepapir vil fungere fint.

5. Barerne bages i ca. 15 minutter, men hold øje. De skal gerne blive lettere gyldne på overfladen.

6. Lad barerne afkøle og skær dem i ønsket størrelser. 

7. Velbekomme.