Grøn smoothie på 5 minutter

Grøn smoothie på 5 minutter

Grøn smoothie på 5 minutterJeg elsker en kold grøntsagssmoothie, ikke alene pga. af den dejlige smag, men også fordi de er fyldt med gode vitaminer, mineraler og fedtstoffer. Sådan en portion ligger let og rart i maven, og den holder mig mæt et par timer. En anden ting, som jeg elsker ved disse smoothies er, at jeg kan toppe med alverdens lækre ting.

GRØN SMOOTHIE: NEM OG CREMET

Jeg laver oftes en smoothie af hvad jeg lige har i fryser, køleskab og skuffer. Det er dejligt nemt, da alt bare skal blendes sammen. Undlad endelig ikke citronen, da den giver en dejlig syrlighed til den ellers søde banan. Er du vild med smoothies, så kan du tage et kig på en anden versioner af grøntsagssmoothie, hvor den har en ingrediens der er lidt anderledes. Nemlig basilikum. 

FÅ OPSKRIFT PÅ GRØNTSAGSSMOOTHIE HER:

5 fra 2 stemmer
Grøn smoothie på 5 minutter
GRØN SMOOTHIE
Forb. tid
5 min
Samlet tid
5 min
 
Ret: Morgenmad, Smoothie
Antal: 2 Skåle
Ingredienser
  • 2 stk bananer, frosne
  • 100 g broccoli, gerne frossen
  • 100 g spinat, gerne frossen
  • 1/2 stk squash, skiveskåret
  • 1,5 dl væske, fx mælk eller vand
  • 1 skive økologisk citronskive, ca 2 cm
  • 1 spsk hampefrø
Topping
Sådan gør du
  1. Kom alle ingredienserne i en blender (jeg bruger denne) og blend det hele til en cremet og jævn masse.

  2. Hæld smoothien i en skål eller drik den med sugerør. 

  3. Top med alle dine yndlingstoppings. 

  4. Velbekomme.

Grøn smoothie på 5 minutter

Del med en du holder af:

Skriv en kommentar

avatar

  Abonner  
Giv besked om

Grøn smoothie på 5 minutterJeg elsker en kold grøntsagssmoothie, ikke alene pga. af den dejlige smag, men også fordi de er fyldt med gode vitaminer, mineraler og fedtstoffer. Sådan en portion ligger let og rart i maven, og den holder mig mæt et par timer. En anden ting, som jeg elsker ved disse smoothies er, at jeg kan toppe med alverdens lækre ting.

GRØN SMOOTHIE: NEM OG CREMET

Jeg laver oftes en smoothie af hvad jeg lige har i fryser, køleskab og skuffer. Det er dejligt nemt, da alt bare skal blendes sammen. Undlad endelig ikke citronen, da den giver en dejlig syrlighed til den ellers søde banan. Er du vild med smoothies, så kan du tage et kig på en anden versioner af grøntsagssmoothie, hvor den har en ingrediens der er lidt anderledes. Nemlig basilikum. 

FÅ OPSKRIFT PÅ GRØNTSAGSSMOOTHIE HER:

5 fra 2 stemmer
Grøn smoothie på 5 minutter
GRØN SMOOTHIE
Forb. tid
5 min
Samlet tid
5 min
 
Ret: Morgenmad, Smoothie
Antal: 2 Skåle
Ingredienser
  • 2 stk bananer, frosne
  • 100 g broccoli, gerne frossen
  • 100 g spinat, gerne frossen
  • 1/2 stk squash, skiveskåret
  • 1,5 dl væske, fx mælk eller vand
  • 1 skive økologisk citronskive, ca 2 cm
  • 1 spsk hampefrø
Topping
Sådan gør du
  1. Kom alle ingredienserne i en blender (jeg bruger denne) og blend det hele til en cremet og jævn masse.

  2. Hæld smoothien i en skål eller drik den med sugerør. 

  3. Top med alle dine yndlingstoppings. 

  4. Velbekomme.

Grøn smoothie på 5 minutter

Del med en du holder af:

Skriv en kommentar

avatar

  Abonner  
Giv besked om
TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV. BLIV OPDATERET MED SÆSONENS OPSKRIFTER OG FÅ EN HILSEN I NY & NÆ MED INSPIRATION - BÅDE TIL KØKKENET & GANEN
Luk menu