Grøn smoothie på 5 minutter

Jeg elsker en kold grøn smoothie – ikke alene pga. af den dejlige smag, men også fordi de er fyldt med gode vitaminer, mineraler og fedtstoffer. Sådan en portion ligger let og rart i maven, og den holder mig mæt et par timer.

En anden ting, som jeg elsker ved disse smoothies er, at jeg kan toppe med alverdens lækre ting, som du kan se jeg har gjort på billedet. Mums.

Reklamelinks er markeret med*

Grøn smoothie

En grøn smoothie på kun 5 minutter. Alle ingredienser skal blot blendes og hældes i en skål eller glas. Fyldt med grøntsager og antioxidanter.

5 fra 4 stemmer

Antal: 2 Skåle

Forberedelse5 minutter min

I alt5 minutter min

Ingredienser

• 2 stk banan (fronse)
• 100 g broccoli (gerne fra frost)
• 100 g frisk spinat (gerne fra frost)
• 0,5 stk squash
• 1,5 dl mandeldrik*
• 1 spsk hampefrø*

Køkkenudstyr

• Blender*

Fremgangsmåde

• Kom alle ingredienserne i en blender og blend det hele til en cremet og jævn masse.
• Hæld smoothien i en skål.
• Top med alle dine yndlingstoppings. 
  

Udskriv opskrift Gem på Pinterest

Fik du lavet opskriften?Jeg vil elske at se hvordan det gik! Tag mig endelig på Instagram @marialottesdk

Opskrift på nem grøn smoothie på kun 5 minutter

Jeg laver oftes en smoothie af hvad jeg lige har i fryser, køleskab og skuffer. Det er dejligt nemt, da alt bare skal blendes sammen. Undlad endelig ikke citronen, da den giver en dejlig syrlighed til den ellers søde banan. 

Det tager ikke mere end 5 minutter at blende sådan en grøn smoothie sammen. Det er super nemt og lækkert og resultatet bliver den lækreste og cremede grønne sag.

Er du vild med smoothies, så kan du tage et kig på en anden versioner af grøntsagssmoothie, hvor den har en ekstra lille ‘spicy’ ingrediens – nemlig ingefær.