Så blev det til til vegetarisk madplan uge 21. Sikke tiden flyver afsted og vi nærmer os allerede juni?! Vi skal som altid i denne uge nyde en lækker nem madplan fyldt med gode vegetariske retter. Desuden er der både pasta og pizza denne uge – så det lover jo utrolig godt! Den vegetariske madplan er perfekt til dig som søger inspiration til aftensmad uden kød. Derudover kan den også tilpasses alt efter hvor mange der skal sidde om bordet med dig!
Vegetarisk madplan for uge 21 med lækre grønne retter
I uge 21 kan du glæde dig til at spise grøn shashuka, pasta med stegte tomater, jordens nemmeste og lækreste pastasalat og en gedeost tærte. Der er en masse smage at kaste sig over og du kan helt selv vælge om du vil have alle retterne eller nogle udvalgte. Den vegetariske pizza opskriften er sprit ny og jeg håber, at du vil synes om den!
Læs også: Tidligere ugentlige vegetariske madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Nem madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Få madplanen gratis direkte på mail hver lørdag
Hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet kan du hver lørdag modtage madplanen gratis på mail, når den er klar. Madplanen sendes til din indbakke, og så er du klar til at handle ind.
Du skal blot udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.