Denne vegetarisk madplan uge 4 er helt gratis. Januar kan være en god måned at få skubbet sig selv i gang med flere grønne retter. Derfor er vegetarisk mad helt ideel. Du finder hvertfald en masse lækker inspiration her i den vegetarisk madplan uge 4, hvor der er særligt fokus på mad i ovn.
Vegetarisk madplan uge 4 er klar!
Denne vegetariske madplan uge 4 er spækket med gode grønne opskrifter. Hele ugen er der skønne grøntsager på indkøbslisten, serveret på forskellige måder. Denne uge kan du glæde dig til vegetarisk lasagne, vodka-pasta, men også broccolitærte med feta, samt kartoffelpizza, som altid er søndag reste-dag. I uge 4 finder du sød kartoffel som ugens søde sag!
Læs også: Tidligere ugentlige vegetariske madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Nem madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Modtag hver lørdag madplanen gratis direkte på mail
Hver lørdag kan du modtage madplanen gratis på mail, når den er klar. Madplanen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind med den tilhørende indkøbsliste.
Du skal blot udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.