Nu ligger der en ny vegetarisk madplan uge 19 klar til dig lige her på Marialottes! Denne uge skal der hygges i køkkenet med skønne råvarer, som altid. Dit køleskab kommer til at være farvestrålende når du i uge 19 skal lave vegetariske pirogger, kålwraps og kåldolmer. Kål Kål Kål – og det smager bare godt!
Vegetarisk madplan for uge 19 med lækre grønne retter
I denne vegetarisk madplan for uge 19 står den altså på grønne, orange og lilla retter. Generelt skal du forvente at lave lækre farverige retter ligemeget hvilken dag du laver mad. Om du laver alle dage eller kun en af dagene vil jeg næsten garantere at det kommer til at være et festmåltid. Spækket med farver og god smag! Alle retterne er vegetariske, og du kan finde fuldkomne måltider sammensæt efter hvordan jeg ville gøre det selv.
Læs også: Tidligere ugentlige vegetariske madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Nem madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Få madplanen gratis direkte på mail hver lørdag
Hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet kan du hver lørdag modtage madplanen gratis på mail, når den er klar. Madplanen sendes til din indbakke, og så er du klar til at handle ind.
Du skal blot udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.