Så er vi klar med madplan til uge 4, som er januar sidste madplan – så gik den måned også, hold op hvor tiden bare flyver! Nå, men denne uges madplan er klar, og som altid får du en masse simple opskrifter på dejlige hverdagsretter.
Madplan for uge 4 med nem aftensmad for hele familien
Der er fuld fokus på varme, dejlige retter – både nogle pastaretter, en skøn moussaka, en skøn tærte med broccoli og masser af grønkål. De skønne kålsorter er jo i sæson, så det er om at prøve at spise dem på forskellige måder – det har vi sørget for du kommer til.
Madplanen med hverdagsfavoritter er beregnet til 4 personer, men hvis I kun er 2 personer, kan I blot tilpasse antal af personer i opskriften, inden I henter indkøbslisten ned. Det er super smart.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Husk at du kan modtage en påmindelse helt gratis på mail, når ugens madplan er klar. Du modtager en mail kl 10 hver lørdag, og så er du klar til at handle ind! Det eneste du skal gøre er blot at udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her.