Madplan uge 4 er klar nu – og så er det en gratis madplan. Det er januar, dog er madplanen som altid sund, og fyldt med inspiration til gode pastaretter og sprøde salater. Du kan som altid tilpasse madplanen efter din families behov, herunder størrelsen, og ønskede mad-dage. Indkøbslisten til madplanen er også gratis og den tilpasser sig efter dine angivelser af portioner og retter. Så hvis I bare er rigtig glade for tabuleh så kan du gave dine familiestørrelse med 2 og få nok til to dage, så sparer du tid på madlavningen, da du kun skal lave retten en gang, mens den holder til 2 aftener. Nok tips herfra. Rigtig god uge, jeg håber hverdagsretterne falder i smag i din familie.
Gratis madplan til uge 4 med nem mad for hele familien
Madplan uge 4 er gratis! Retterne er perfekte for hele familien, de er nemlig nemme og hurtige at lave – så I har mere tid til at hygge om hinanden! I uge 4 har du mulighed for at servere tabuleh med lammefrikadeller, pasta med salvie og brunet smør, og risotto med jordskokker, og så er ugens søde sag saltkarameller.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste til hele ugen
Du kan følge madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer der spiser med. Du får tilmed en gratis indkøbsliste, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet oppe i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har taget højde for at lave madplanen, således at der er fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Tilmed dig nyhedsbrev og få madplanen hver lørdag på mail
Hver lørdag kan du helt gratis på mail hver lørdag modtage madplanen, når den er klar herinde. Madplanen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind med den tilhørende indkøbsliste.
Udfyld blot formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 min.