Nu er madplan uge 30 er klar til dig og du finder den lige her! Som altid kan du tilpasse indkøbslisten efter dit køkken, og til og fravælge retter eller antal portioner. Denne uge står den på lækker sommermad. Blandt andet skønne salater, lækkert kød og en dejlig pastaret. Desuden er der en skøn sød sag i vente 😉
Gratis madplan til uge 30 med nem mad for hele familien
Madplan uge 30 er gratis! Retterne er perfekte for hele familien, de er nemlig nemme og hurtige at lave. I uge 30 kan du glæde dig til 5 salater, oksemørbrads bøffer, kyllingespyd, og suppe, og så er ugens søde sag chokolademuffins, perfekt til weekenden, eller som en eftermiddags snack!
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste til hele ugen
Du kan følge madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer der spiser med. Du får tilmed en gratis indkøbsliste, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet oppe i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har taget højde for at lave madplanen, således at der er fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Tilmed dig nyhedsbrev og få madplanen hver lørdag på mail
Hver lørdag kan du helt gratis på mail hver lørdag modtage madplanen, når den er klar herinde. Madplanen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind med