Madplan uge 22 er nu klar til dig! Tænk at vi nu går ind i juni?! Jeg synes virkelig at tiden flyver afsted! Som altid er denne madplan med til at sørge for at du får en masse sæson-tilpassede-retter. Denne uge er det tid til sommerretter, og jeg håber du vil nyde dem. Madplan uge 22 byder nemlig på sprøde friske retter med grøntsager.
Gratis madplan for uge 22 med nem mad for hele familien
Madplan uge 22 er gratis, og hele familien vil sikkert elske den. I uge 22 står den nemlig på sprøde spidskålswraps, en hurtig pastasalat, som desuden også er helt genial til frokost, eller madpakke. En god omgang wok, kofta og en cremet salat – og meget mere sommermad.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste til hele ugen
Du kan følge madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer der spiser med. Du får tilmed en gratis indkøbsliste, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet oppe i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har taget højde for at lave madplanen, således at der er fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Tilmed dig nyhedsbrev og få madplanen hver lørdag på mail
Hver lørdag kan du helt gratis på mail hver lørdag modtage madplanen, når den er klar herinde. Madplanen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind med den tilhørende indkøbsliste.
Udfyld blot formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.