Her får du årets anden madplan, med opskrifter til en hel uge. Du får i denne madplan 6 skønne opskrifter på nemme retter. Madplanen byder på hverdagsfavoritter, beregnet til 4 personer, men hvis I kun er 2 personer i husstanden, kan man nedjusterer i opskrifterne, inden du henter indkøbslisten.
Madplan uge 2 med hverdagsmad til hele familien eller jer der kun er to i hustanden
Madplanen for uge 2 er byder blandt andet på en lækker og nem one pot pasta, helstegt kylling med grøntsager til, suppe og laksetatar. Så der er i denne uge fokus på masser af grøntsager, fed fisk, lidt mindre kød, men stadig masser af smag og retter der mætter!
Søndagen står på restedag, hvor du kan få brugt op af ugens råvarer.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Husk at du kan modtage en påmindelse helt gratis på mail, når ugens madplan er landet herinde. Mailen får du kl 10 hver lørdag og så er du klar til at handle ind! Det eneste du skal gøre er blot at udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her.