Ny uge betyder som altid ny madplan fyldt med skønne retter for hele familien. Madplan uge 12 indeholder skønne retter med blandt andet kylling og tomat. Desuden er det jo endelig sæson for grøntsager igen. Det er på tide at få en masse grøntsager ind i måltiderne, fordi det er fra nu af, at der er mest smag i dem.
Madplan for uge 12 med nem hverdagsmad for hele familien
Med denne madplan for uge 12 finder du gode og nemme hverdagsretter, som hele familien vil elske. Denne uge er der både klassiske retter såsom italienske kødboller i tomatsovs, og lækre salater som bulgur salat med kylling. Du finde alle opskrifterne lige herunder.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste til hele ugen
Du kan følge madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer der spiser med. Du får tilmed en gratis indkøbsliste, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet oppe i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har taget højde for at lave madplanen, således at der er fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Husk at du kan madplanen helt gratis på mail hver lørdag, når den er klar herinde. Mailen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind! Du skal blot udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.