Ugens vegetariske madplan for uge 7 er nu klar, og den byder på en masse dejlige grønne retter hvor der du bliver fyldt op med nærende mad, mættende retter og masser af god smag! Der er masser af god comfort-food i denne uge, men det er jo også vinterferie for mange – det betyder ekstra god tid til at kræse lidt om måltiderne.
Vegetarisk madplan for hele familien i uge 7
Om I er to eller +4 personer i husstanden er ligemeget, fordi I kan blot justere madplanen til så den passer antal personer. I denne uge skal I spise en masse gulerødder, kartofler, fuldkorn og æg. Der er nemlig både spejlæg på menuen, en grøn kartoffelsalat, min yndlings kartoffelpizza, gulerodssuppe og en skøn tærte med friskost.
Læs også: Tidligere ugentlige vegetariske madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!