Anden uge i marts er skudt igang og forårsmånederne venter os! Man kan virkelig mærke at det så småt er på vej – hvor er det vidunderligt at solen titter mere og mere frem. Og fuglene der kvidre!
Jeg har næste uges madplan klar til Jer, og madplanen for uge 10 er som altid fyldt med dejlige og simple opskrifter. Der er fokus på mindre tunge retter, men i stedet flere lette og forårsagtige retter – selvfølgelig med lidt undtagelser hist og her.
Madplan uge 10 med nem hverdagsmad
I den kommende uge finder du blandt andet en dejlig vegetarisk tærte uden æg, lidt forskellige pastaretter – blandt andet en lækker cremet Spaghetti Carbonara og en pastasalat med kylling og karrydressing. Om fredagen skal vi en tur til Grækenland og spise græske frikadeller, tzatziki og græsk salat.
Søndag er restedag og her kan du lade dig inspirere af de overskydende grøntsager til alt fra tærte, pizza, pandekager med fyld mv.
Læs også: Tidligere ugentlige madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste til hele ugen
Du kan følge madplan for uge 10 til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLITSE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Husk at du kan modtage en påmindelse helt gratis på mail hver lørdag, når ugens madplan er landet herinde. Mailen får du direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind! Det eneste du skal gøre er blot at udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her.