Foråret sniger sig langsomt ind på os – og hvor det dog glæder mig. Vegetarisk madplan uge 13 er klar! Endelig er det tid til alt det jeg elsker ved madlavning, nemlig at lave mad med sæsonens grønt. Forår er kun starten på alle de skønne retter der venter nu hvor de farverige grøntsager er på vej. Glæd dig denne uge til en masse grønne vegetariske måltider.
Vegetarisk madplan for uge 13 fyldt med grønne retter er klar!
Denne uges vegetariske madplan byder på retter med asparges og rucola, så der er i den grad nogle grønne retter klar til dig i denne vegetarisk madplan for uge 13! Desuden går råvarerne igen i flere af retterne, det gør det nemmere at købe ind, men også på restedagen søndag, hvor dine rester får nyt liv i form af en resteret.
Læs også: Tidligere ugentlige vegetariske madplaner, for at få mere inspiration.
Antal personer: Denne madplan er lavet til 4 personer, men det kan nemt justeres til 2 personer – det gør du i selve opskrifterne nedenfor.
Tidsforbrug: Ca. 20-35 minutter pr. måltid.
Børnevenlig: Ja.
Madplan med indkøbsliste
Du kan følge ugens madplan til punkt og prikke, eller bruge dele af madplanen som inspiration – det kan du selv justere, ligesom du kan justere antallet af personer. Du får en gratis indkøbsliste med, og den kan du hente ved at klikke på indkøbskurv-ikonet i højre hjørne af madplanen 🛒
TIP! Hvis du er i tvivl om hvordan det fungerer, så kan du se i videoen lige her, hvordan bruger madplan. Her får du også en introduktion og gennemgang af, hvordan man bruger madplanen.
HENT INDKØBSLISTE
🛒 Hent indkøbslisten ved at klikke på indkøbskurv-ikonet øverst i højre hjørne af madplanen 🛒
Tip! Læs gerne indkøbslisten igennem og tjek op på dit basislager, inden du går ud og handler ind.
Jeg har desuden prøvet at lave madplanen, med fokus på at mindske madspild.
Jeg vil blive desuden blive meget glad, hvis du tagger mig på Instagram @marialottes, når du laver én eller flere af mine retter – så kan jeg følge med i dine kreationer. Rigtig god fornøjelse med madlavningen!
Få madplanen gratis hver lørdag direkte på mail
Hver lørdag kan du modtage madplanen gratis på mail, når den er klar herinde. Madplanen kommer direkte i din indbakke, og så er du klar til at handle ind!
Du skal blot udfylde formularen med fornavn og mailadresse lige her – det tager kun 2 minutter.