Varm panden op ved høj varme. Kom 1 spsk olivenolie på panden, og læg lammefileten med fedtstiden nedad. Steg den i ca. 3 minutter. Vend fileten, skru ned for varmen, tilsæt smør samt rosmarinkviste, og steg lammefileten yderligere 1-2 minutter.
300 g lammefilet, 15 g olivenolie, 20 g smør, 2 kviste rosmarin
Kom nu fileten i et ildfast fad med smør, rosmarin samt salt og peber, og steg den færdig i 10 minutter.
salt og friskkværnet peber
Lad stegen hvile i 10 minutter.
Stegte gulerødder
Skræl gulerødder, og halver dem. Hak timian fint.
300 g gulerødder, 3 kviste timian
Varm panden op til medium varme. Tilsæt olivenolie, og kom gulerødder på med stegefladen nedad.
15 g olivenolie
Tilsæt smør, pinjekerner og timian. Vend det sammen og steg yderligere 2 minutter.