Reklamelinks er markeret med*
Rugstænger
Nemme rugstænger med kerner, rugmel og havregryn.
Servings: 60 Stk
Ingredients
- 60 g havregryn*
- 60 g hørfrø
- 60 g sesam*
- 60 g solsikkekerner*
- 10 g flagesalt
- 80 g olivenolie*
- 200 ml vand
- 100 g rugmel
- 80 g fuldkorns speltmel
- 50 g hvedemel
Køkkenudstyr
- Kagerulle
Fremgangsmåde
- Tænd ovnen på 200° varmluft.
- Bland havregryn, hørfrø, sesamfrø, solsikkekerner, salt, olie og vand sammen i en skål.
- Tilsæt rugmel og fuldkornsmel til dejen samler sig.
- Tilsæt hvedemel i og rør dejen fast og ensartet.
- Brug en kagerulle til at rulle dejen ud mellem to stykker bagepapir, med en tykkelse på ca. 1,5 mm. Skær aflange stave/stænger.
- Bag rugstængerne i ca. 15-20 minutter - tjek gerne til dem efter 15 minutter om de er blevet færdige - det afhænger af tykkelsen på dem.
- Lad dem afkøle af på en bageris. Opbevar i en lufttæt dåse.
Fik du lavet opskriften?Jeg vil elske at se hvordan det gik! Tag mig endelig på Instagram @marialottesdk