Sunde og nemme bananpandekager med chiafrø
Udskriv
4.34 fra 3 stemmer

SUNDE BANANPANDEKAGER

Forb. tid10 min
Tilb. tid10 min
Samlet tid20 min
Ret: Morgenmad
Antal: 8 Stk

Ingredienser

  • 1 stk moden banan
  • 1 stk æg
  • 1 stk æggehvide
  • 1 dl havregryn
  • 1 tsk vaniljepulver*
  • 1 spsk chiagrøglé, (1 spsk. chiafrø opløst i 2 spsk vand), kan undlades
  • smør til stegning

Sådan gør du

  • Alt blendes sammen med en stavblender eller i foodprocessor og steges ved middelvarme i smør til de har fået en gylden farve.
  • Top med lige hvad du har lyst til, f.eks. sirup, frisk frugt, peanutbutter og kokosflager. 
  • Velbekommen!