Sunde og nemme bananvafler uden mel

Sunde og nemme bananvafler uden mel

Vaffeljernet indeholder reklamelinks markeret med * }

Sunde og nemme bananvafler uden melMin morgenmad er aldrig den samme hver morgen, da jeg går op i at spise varieret. I weekenden spiser jeg oftere pandekager og vafler, hvor hverdagen oftere byder på skyr, grød, smoothies eller hvad jeg nu lige finder på. Men denne weekend fandt min mor sit vaffeljern* frem og derfor skulle vi jo prøve at lave nogle vafler. I denne omgang prøvede vi os med bananvafler. De blev virkelig gode, og det er helt sikkert ikke sidste gang jeg skal bage dem.

SUNDE BANANVAFLER UDEN MEL

De er også gode som en lille snack eller dessert med is til. Vaflerne er i en sundere udgave end den traditionelle. Der er tre gange så mange kostfibre i, og de mætter derfor også mere. Vaflerne kan også laves med glutenfrie havregryn, hvis du ønsker dette.

Sunde og nemme bananvafler uden mel

FÅ OPSKRIFTEN PÅ BANANVAFLER UDEN MEL HER:

0 fra 0 stemmer
Sunde og nemme bananvafler uden mel
GLUTENFRIE BANANVAFLER
Forb. tid
5 min
Tilb. tid
15 min
Samlet tid
20 min
 
Ret: Bagværk, Morgenmad
Antal: 4 Stk
Ingredienser
  • 2 stk modne bananer
  • 2 stk æg
  • 1,5 dl havregryn
  • 1 spsk chiafrø, kan udelades
  • 1 dl mælk
  • 1 tsk kardemomme
  • 1 nip salt
  • smør til stegning
Sådan gør du
  1. Tænd vaffeljernet. 

  2. Blend bananerne og æggene til en cremet konsistens med en stavblender. 

  3. Tilsæt de resterende ingredienser og blend videre. Inden dejen hældes på det varme vaffeljern, smøres det med lidt kokosolie eller smør.

  4. Fordel ¼ af dejen i vaffeljernet og bag vaflerne til de er lettere gyldne og sprøde. 

  5. Velbekomme.

Sunde og nemme bananvafler uden mel

Del med en du holder af:

Skriv en kommentar

avatar

  Abonner  
Giv besked om

Sunde og nemme bananvafler uden melMin morgenmad er aldrig den samme hver morgen, da jeg går op i at spise varieret. I weekenden spiser jeg oftere pandekager og vafler, hvor hverdagen oftere byder på skyr, grød, smoothies eller hvad jeg nu lige finder på. Men denne weekend fandt min mor sit vaffeljern* frem og derfor skulle vi jo prøve at lave nogle vafler. I denne omgang prøvede vi os med bananvafler. De blev virkelig gode, og det er helt sikkert ikke sidste gang jeg skal bage dem.

SUNDE BANANVAFLER UDEN MEL

De er også gode som en lille snack eller dessert med is til. Vaflerne er i en sundere udgave end den traditionelle. Der er tre gange så mange kostfibre i, og de mætter derfor også mere. Vaflerne kan også laves med glutenfrie havregryn, hvis du ønsker dette.

Sunde og nemme bananvafler uden mel

FÅ OPSKRIFTEN PÅ BANANVAFLER UDEN MEL HER:

0 fra 0 stemmer
Sunde og nemme bananvafler uden mel
GLUTENFRIE BANANVAFLER
Forb. tid
5 min
Tilb. tid
15 min
Samlet tid
20 min
 
Ret: Bagværk, Morgenmad
Antal: 4 Stk
Ingredienser
  • 2 stk modne bananer
  • 2 stk æg
  • 1,5 dl havregryn
  • 1 spsk chiafrø, kan udelades
  • 1 dl mælk
  • 1 tsk kardemomme
  • 1 nip salt
  • smør til stegning
Sådan gør du
  1. Tænd vaffeljernet. 

  2. Blend bananerne og æggene til en cremet konsistens med en stavblender. 

  3. Tilsæt de resterende ingredienser og blend videre. Inden dejen hældes på det varme vaffeljern, smøres det med lidt kokosolie eller smør.

  4. Fordel ¼ af dejen i vaffeljernet og bag vaflerne til de er lettere gyldne og sprøde. 

  5. Velbekomme.

Sunde og nemme bananvafler uden mel

Del med en du holder af:

Skriv en kommentar

avatar

  Abonner  
Giv besked om
TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV. BLIV OPDATERET MED SÆSONENS OPSKRIFTER OG FÅ EN HILSEN I NY & NÆ MED INSPIRATION - BÅDE TIL KØKKENET & GANEN
Luk menu