Grøntsagssmoothie med ingefær og spinat

Jeg elsker at starte min dag med en såkaldt greenie*. Specielt elsker jeg at spise den med ske i skål, så jeg kan pynte med lige det jeg lyster. Jeg variere altid mine smoothies med forskelligt grønt og frugt. Men en ingrediens, som næsten altid er sikker er avokado. Det giver en god cremet konsistens, også indeholder det en del sundt fedt, som blandt andet er med til at holde blodsukkeret stabilt. Denne smoothie er ikke nær så tyk i konsistensen (som den kunne være), men det kan du altid selv variere ved at tilføre mindre mælk. Det er rigtigt nemt...

Simpel smoothiebowl med squash

// Sponsoreret indlæg Jeg er, som I nok allerede har bemærket vild med at starte dagen ud med smoothiebowl, og særligt de grønne af slagsen. For mig, er det en god måde at få flere grøntsager ind i hverdagen på, og dermed også flere vitaminer og mineraler. Udover den gode sundhedsmæssige gevinst, så smager de også bare herligt. En anden grund til, at jeg elsker smoothiebowls er, at de er lidt mere tykke end en almindelig smoothie. Konsistensen er mere cremet og knap så flydende, som desuden giver anledning til at give den gas med toppings. I dag brugte jeg...

Acai-smoothie

// Sponsoreret indlæg Her til morgen fik jeg mig en lækker smoothiebowl, hvor jeg tilsatte acaipulver, som giver den smukke lilla-lyserøde farve. Egentlig kunne jeg bare have drukket den, men jeg kan godt lide at hælde den i en skål og spises den med ske. På den måde føler jeg bedre jeg nyder smoothien og “tygger” den, selvom det nok mere er alt den lækre topping jeg putter ovenpå der gør udfaldet. Kender du Acai? Acai er et bær, som vokser i regnskoven i Brasilien – bærret har et meget højt indhold af antioxidanter, vitaminer og sunde fedtsyrer. Jeg er...

Smoothiebowl med grønt pulver

// Sponsoreret indlæg Jeg er netop kommet hjem igen fra turen til Sverige og er tilbage i mit eget køkken. Vi har spist utroligt godt disse dage, i dag vil jeg starte med denne grønne sag. Jeg elsker at starte dagen med en smoothiebowl og jeg har efterhånden lavet lidt forskellige opskrifter på dem, her på bloggen. Jeg elsker alt mad der kan spises med ske og derfor ender det oftes med, at jeg hælder min smoothie ned i en skål, hvor jeg kan pynte med alverdens lækkerier. For at få den rette konsistens, skal en smoothiebowl være mere henad...

Chiagrød toppet med en greenie

Jeg har førhen spist meget chiagrød, men kørte lidt død i det, da jeg spiste det hver morgen i en periode. Det blev ikke så varieret, men nu har jeg fået lysten til at eksperimentere lidt med de små frø igen. Denne gang med en greenie på toppen. Den blev virkelig god og det er for mig, en ekstra måde at få lidt grøntsager på. Jeg synes virkelig chiagrød er en lækker, og så er det så nemt at bikse sammen. Om aftenen skal du blot røre chiafrø sammen med mælk eller vand og derefter sætte det på køl natten...

Grøntsagssmoothie med frisk basilikum og lime

Som I nok allerede har bemærket, er jeg svært glad for at starte dagen med grøntsagssmoothies . Sådan en grøn powersmoothie til morgenmad, er for mig, en god og hurtig måde lige at få lidt ekstra grøntsager. I dag blev det til hvad jeg lige havde liggende. At komme grøntsager i sin smoothie, er helt klart noget man lige skal vænne sig til – det skulle jeg også i starten. Men nu er jeg virkelig blevet glad for det og eksperimentere gerne med forskelligt grønt. I dag med en krydderurt, nemlig basilikum. Det er slet ikke så tosset faktisk! Nu...

Superfood smoothie med Ingefær & havtorn

Jeg er ret glad for at drikke og spise grønne smoothies, som I måske allerede har bemærket? De indeholder altid grøntsager, som er med til at give den flotte grønne farve. Jeg spiser dem ofte til morgenmad, overfyldt med en masse toppings. Jeg elsker at fylde min krop med gode og rene råvarer, hvilket jeg altid tilfører mine smoothies. Denne smoothie er uden grøntsager, men indeholder lækre syrlige frugter. Jeg laver alt for sjældent en smoothie om eftermiddagen. Jeg ved egentlig ikke hvorfor? – måske fordi en kop kaffe og lidt chokolade oftere ryger ned i stedet. Men det vil...

Grøn smoothie med grønkål & hampeprotein

Jeg spiser meget varieret om morgenen. Selvom jeg elsker min havregrød, så er jeg i ligeså høj grad fan af smoothies – i alle afskygninger. Jeg er fortaler for, at vi spiser en masse grønt og i den forbindelse, er det nemt at få lidt ned fra morgenstunden i sådan en grøntsagssmoothie her. Jeg laver oftes en smoothie af hvad jeg lige har i fryser, køleskab og skuffer. Det er dejligt nemt, da alt bare skal blendes sammen. Jeg afmåler normalt aldrig ingredienserne, men her til morgen gjorde jeg, da jeg havde lyst til at dele opskriften med Jer. Jeg...

Smoothiebowl med blåbær

Greenie, smoothiebowl, nicecream eller bare smoothie? Kært barn har mange navne. Navnet er egentlig også ligegyldigt, sålænge indholdet er lækkert, men i dag tillader jeg mig alligevel at kalde den smoothiebowl, da den er i en skål. Faktisk er det jo egentlig en slags (grøntsags)is – en is med sødme, god konsistens også er den fyldt med gode vitaminer, win-win! Det ér altså en så nem måde hvorpå du lige kan få lidt ekstra grønt ind i din hverdag. Jeg laver som regel altid mine smoothies på slum – medmindre jeg skal dele en opskrift, som nu. Du kan altid...

Greenie m. spinat & avokado

Morgenmaden ér det bedste måltid på dagen, ihvertfald for mig! Jeg synes selv, at jeg er god til at variere min mad – også om morgenen. I dag blev det til en grøn en af slagsen, nemlig denne lækkerhed af en smoothie eller greenie om man vil. Og noget af det bedste ved lige netop denne morgenmad her er, at jeg kan toppe med alverdens lækre ting! Opskriften får du her til én portion: 1 frossen banan 3 kugler frossen spinat 1,5 dl mandelmælk 1 tsk vaniljepulver 1/2 avokado 1 tsk Hampeproteinpulver Fremgangsmåde: Alt skal blendes. Hvis din blender har...
Older posts